Egyéni Coaching

Ha elakadtál, döntés előtt állsz, vagy már nem érzed a korábbi céljaid értelmét, az egyéni folyamat segít visszakapcsolódni ahhoz, ami valóban fontos.
Nem kész válaszokat kapsz, hanem tükröt és teret, hogy meghalld, mi az, ami benned születne meg, ha csendben figyelnél rá.

Nem az a cél, hogy mássá válj – hanem hogy végre önmagad lehess.

LÉpjünk kapcsolatba

Milyen területeken tudlak támogatni?

Karrier​

Munkahelyi problémák
Magánélet-munka egyensúlya
Karrierváltás

Önfejlesztés​

Önbizalom növelése
Önismeret fejlesztése
Önérvényesítés

Életmód​

Stresszkezelés
Életközepi válság
Boldogság

Hogyan segítelek a coaching a során?

A coaching során segítek, hogy megértsd Önmagad, a múltadat, a motivációidat, ugyanakkor tudj a jövő felé fordulni, célt kijelölni, ennek érdekében tudj változni, változtatni, és mindeközben a jelen pillanatokban felszabadultan, könnyedén, békében és harmóniában élni.

Hiszek a bölcsességedben! Hiszek abban, hogy a válaszok ott vannak Benned már most is, ha még nem is látod.

Hívj, ha szeretnéd rendezni magadban a tényeket, gondolatokat, érzéseket, hogy a megoldás, vagy a megoldást akadályozó gyökerek előtűnjenek.

Én odafigyeléssel, megértéssel, elfogadással támogatlak, hogy meglásd a lényeget, és azt az alap okot, ami az elakadást okozza. Amikor a mélyben rejlő sötétség kivilágosodik, akkor a probléma nem probléma többé, hanem “csak” egy megoldandó feladat.

Jelentkezem Coachingra

Miért bízhatsz bennem?

Tapasztalat

30 éves vezetői és 10 éves coach tapasztalattal rendelkezem.

Érdeklődés és bátorság

A megfelelő kérdéseket teszem fel a megfelelő időben - bátran tükröt tartok, amikor szükséges.

Empátia

Elfogadással, megértéssel és együttérzéssel támogatom a hozzám fordulókat.

Egyedi módszerek

A hagyományos coaching eszköztárat kiegészítik az egyéb tanulmányaim során tanult különféle módszerek

Hitelesség

Sok önismereti munka és saját tapasztalat formált, őszintén képviselem kifelé, ami belül is vagyok.

Biztonságos hangulat

Közvetlen, őszinte hozzáállásommal, megértő figyelmemmel megteremtem és fenntartom a bizalmat, a biztonságot.

Így fog kinézni az együttműködésünk

I. lépés

Az első benyomás

Miután felvetted velem a kapcsolatot, időpontot egyeztetünk.

Személyes benyomásaink alapján eldöntjük, hogy működik-e a kémia: tudunk-e, szeretnénk-e együtt dolgozni.

Ha igen, akkor megbeszéljük az együttműködésünk kereteit: hány alkalomra szerződünk, milyen gyakorisággal, és mindez mennyibe fog kerülni. Egy folyamat 4-10 alkalomból áll, az egyéntől és a témájától függően. Egy alkalom 60 perces.

Általában már a kapcsolatfelvétel elindítja a belső munkát, lélekben már készülsz a változásra.

II. lépés

Elindul a munka

Először is kijelöljük a célt, amin dolgozunk. Sokszor a célkijelölés a legnehezebb rész, mert ahhoz, hogy tudjuk, hogy mit akarunk, először is meg kell értenünk önmagunkat, a mozgatórugóinkat, a narratíváinkat. 

Minden találkozásunk hozzátesz majd valamit a folyamatodhoz. Újabb és újabb rétegek tárulnak fel, melyek mind-mind hozzáadnak az önismeretedhez, az önbizalmadhoz, az életedbe vetett hitedhez és lépésről-lépésre egyre közelebb kerülsz önmagadhoz.

A megoldást, megvalósítást már saját bölcsességed támogatja.

III. lépés

Lezárás

Visszatekintünk. Összegezzük, hogy honnan hova jutottál és természetesen megünnepeljük az elért eredményeket.

Vélemények

Ezt mondják rólam ügyfeleim

Értő figyelemmel, nyugodtsággal bizalmi légkört teremtesz. Az érzelmekre és a gondolatokra is reagálsz. Valódi támasz vagy a coahching folyamatban a coachee-nak.
R.Orsi
Jól vagyok! Túlzás nélkül állíthatom. Általad újra tudok örülni, újra van célja az életemnek.
Sz.Klári
Azért szeretek Veled dolgozni, mert mindig megtalálod a megfelelő kérdéseket, amik elvezetnek a megértéshez.
Z. Juli
Te nem csak a felszínt kapargatod. Ez néha kemény, de megéri! Nagyon sokat fejlődtem a munkánk során.
L. Erzsi
Egy munkahelyi témával érkeztem, de végül egész más témánál kötöttünk ki. Nem is hittem volna, hogy ilyen gyökere lehet a problémámnak. Viszont azzal, hogy ezen dolgoztunk, a munkahelyi probléma spontán megoldódott.
D.Gabi
Egy vezetői elakadásommal kerestelek meg. Hamar kialakult köztünk a bizalmi légkör, így végül sokkal mélyebb témákon is dolgoztunk, ami nemcsak a munkában, de a magánéletemben is szembetűnő változást eredményezett.
S. Viktor
Amikor elmentem hozzád, azt sem tudtam, mit akarok, csak azt tudtam, hogy valamin változtatnom kell. Elképesztő, hogy mi mindent kiástunk a lelkem mélyéről. Nagy megkönnyebbülés.
K. Szilvi
Kiégtem a munkahelyemen és azért kerestelek meg, mert nem láttam, hogy merre tovább. Most kiegyensúlyozott az életem, helyreállt a munka-magánélet egyensúlya, és sikerült egy olyan új munkát találnom, amiben nagyon jól érzem magam.
H. Béla
Azt szerettem a veled való munkában, hogy amellett, hogy értetted az üzleti szempontokat és a cég működését, odafigyeltél rám, mint emberre is. Végül nemcsak a vállalkozásom eredményében látszott a változás, de a magánéletemben is.
H. Zoli
Nem hagytad, hogy kikerüljem a kínos kérdéseket. Finoman lökdöstél ki újra és újra a komfortzónámból. Nagy szükségem volt valakire, aki szembesít önmagammal, mégha nem is mindig volt kellemes. Enélkül nem értem volna el a célomat.
N. Ildi
Előző
Következő

Kapcsolatfelvétel

Lenne még kérdésed? Eljönnél egy beszélgetésre? Kattints az alábbi gombra és vedd fel velem a kapcsolatot, hogy megbeszéljük a részleteket!

Kapcsolat